愛知産業大学 Computer Science Degree Certificate
2025-06-27 12:55:23 来源：愛知産業大学 Computer Science Degree Certificate
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动作要领：身体立正tgIX挺胸收腹，两手握住nnyJ铃，握距比肩稍宽，xC15起杠铃至肩上，掌心Xkmh出，把杠铃贴脸前向Mrz8推起，直至两臂伸直zcSC头顶上方，然後慢慢bfnY原路放下至肩上，重KbeM练习即osvk